「認知症の親を自宅で介護していて、もう限界かもしれない」
「長生きが困る、迷惑とまで思ってしまう自分は、冷たいのだろうか」
「施設に預けたいのに、見捨てるようで踏み切れない」
どんなに親を思っていても、そんな気持ちになるときはありますよね。自宅での介護には限界があります。
私は67歳で、特養で介護の仕事を始めて7年目です。家族としては、義理の姉を妻と自宅で数か月介護しました。認知症の祖母を、特養に5年預けたこともあります。
この記事では、自宅介護の限界と、施設に預けたあとの家族の変化、疲れたときに頼れるところを順番にまとめました。
読み終えるころには、自分を責めずに、次に誰へ相談すればいいかが分かります。
結論から言うと、自宅で介護していて「長生きが困る」と思うのは、限界のサインです。施設に預ければ、自宅での介護から解放されます。自分を責めなくていいのです。
「長生きが困る・迷惑」は限界のサイン。自分を責めなくていい
自宅で認知症の親を介護していて「長生きが困る」と思うのは、限界のサインです。親を嫌いになったからではありません。自宅での介護が、限界に近づいているのです。
認知症の介護は毎日続き、いつまで続くのか分かりません。気持ちが先に疲れてしまうのは、そのためです。
私の祖母は、実家で母が介護していました。祖母の認知症が進み、母も高齢で、老老介護でした。
Yahoo!知恵袋にも、「認知症の家族が長生きで、家族全員が疲れている」という相談があります。同じように悩んでいるのは、あなただけではありません。
「長生きが困る」は、冷たい家族の言葉ではなく、限界を知らせるサインです。
自宅介護は精神的に限界になる｜義理の姉の介護で分かった
自宅での介護は、親を思う気持ちがあっても、疲れて精神的に限界になります。
9年ほど前、義理の姉を、妻と一緒に自宅で数か月介護しました。遠方で一人暮らしをしていた義姉が、認知症で、糖尿病の薬の管理ができなくなったからです。
夜のトイレや入浴などの介助は、妻が行いました。私は、妻が不在のときの見守りが主でした。
ところが、目を離した隙に、義姉が外出してしまうことがありました。
しばらくして、見知らぬ人から私の携帯電話に、「おばあちゃんが道に迷って困っている」と電話がありました。
私はすぐに迎えに行きました。こういうことが、数回ありました。
「一人で出かけないで」と言っても、すぐに忘れてしまうようでした。自宅に鍵をかけても、自分で開けて外出してしまいました。初めての対応で、苦労しました。
介護してみて、一人暮らしは無理だと、よく分かりました。
数か月でも、自宅で介護するのは大変でした。何年も続く介護なら、家族が限界を感じるのは自然なことです。
施設に預ければ解放される｜祖母のときもそうだった
施設に預ければ、自宅介護の負担からは解放されます。
祖母は、私が50歳のころ特養に入りました。そのとき、母も私たち家族も、正直ほっとしました。祖母はその特養で5年暮らしました。
入所後は、家族の表情が和らぎます。私もそうでした。自宅で介護するのは、無理だったからです。
祖母が入所してからは、ほぼ毎週末に面会に通いました。私は面会が苦になりませんでした。でも、妻や家族はそうではなく、気持ちに温度差がありました。
私は、家族との温度差を理解するのに時間がかかりました。家族でも、感じ方は同じではありません。
施設に預けることは、家族を見捨てることではありません。家族を続けるための選択です。
預けても「長生きして」の気持ちは変わらない
施設に預けても、家族が長生きを願う気持ちは変わりません。
私の職場では、複数の利用者さんの席に、ラミネートした家族の手紙が立てかけてあります。「いつまでも元気で長生きして下さい」という手紙です。
離れて暮らしていても、家族は利用者さんのことを思っています。
長生きを願う気持ちと、自宅での介護はもう限界だという気持ちは、同じ家族の中にあります。どちらも本物です。
あわせて読みたい：特養はかわいそう？家族はほっとした｜祖母を5年預けた家族と特養職員の本音
疲れ切る前に、ケアマネや介護サービスに頼る
認知症の介護がいつまで続くかは、誰にも分かりません。だから、疲れ切る前に、ケアマネや介護サービスに頼ってください。頼る順番は、次のとおりです。
- ケアマネジャー
介護サービスの計画（ケアプラン）を作る人です。担当がいれば、まず相談します - 地域包括支援センター
市町村が設置している、高齢者の総合相談窓口です。担当のケアマネがいなくても相談できます - デイサービス・ショートステイ
デイは、通っている間の食事や入浴などを職員が支援します。
ショートステイは、短い期間だけ施設に泊まるサービスで、国の説明でも目的の一つに「家族の介護の負担軽減」が入っています - 施設
家で続けるのが難しくなったときの選択肢です
担当のケアマネがいないときは、まず地域包括支援センターに電話してください。
親が離れて一人で暮らしていると、毎日様子を見に行くことはできません。そんなときは、見守りの機器を使う方法もあります。
たとえば「見守りプラス 認知のアイシル」は、部屋に置くセンサーで生活の様子を見守り、いつもと違うことがあると家族に知らせる仕組みです。押しボタンの使い方の変化から、もの忘れの始まりに気づくきっかけにする機能もあります。ただし、認知症かどうかを判定するものではありません。
費用は初期費用21,780円、月額2,178円（どちらも税込）です。家にネット環境が必要です（ルーター付きのプランもあります）。
カメラで様子を見たい場合は、ソニーの「MANOMA 親の見守りセット」もあります。室内カメラ1台と、ドアなどの開け閉めを知らせるセンサー2個のセットで、スマホから今の様子を映像で確かめたり、声をかけたりできます。家族は最大7人まで一緒に見守れます。
費用は初期費用1,650円、2か月目からは月額3,278円（どちらも税込）です。契約期間の縛りや違約金はありません（初期設定の代行を頼んだ場合は別です）。家にネット環境がない場合は、Wi-Fiも一緒に申し込めます（月額2,200円）。
参考：厚生労働省「地域包括支援センター」／厚生労働省 介護サービス情報公表システム「通所介護」／厚生労働省 介護サービス情報公表システム「短期入所生活介護」
お金がなくても相談できる｜まずケアマネか地域包括支援センターへ
お金が心配でも、あきらめずに、まずケアマネか地域包括支援センターに相談してください。費用を軽くする制度があるからです。
知恵袋には、「施設に入れる費用がない」という悩みもあります。まず、特養の費用の目安を見てみます。特養は、ほかの施設と比べると安いです。
国の試算では、要介護5の人が1割負担で30日入所した場合、1か月の目安は次のとおりです。
| 部屋 | 1か月の目安 |
|---|---|
| 相部屋（多床室） | 約11万円 |
| 個室（ユニット型個室） | 約14万7,000円 |
※施設サービス費・居住費・食費・日常生活費（約1万円）を含む試算です。所得によっては2割・3割負担になります。
費用を軽くする制度は、2つあります。
- 食費・居住費の軽減
所得や資産が一定以下の施設入所者には、負担限度額を超えた居住費と食費が、介護保険から支給されます。
利用には「負担限度額認定」が必要で、申請先は市区町村です - 高額介護サービス費
1か月の利用者負担の合計が、所得区分ごとの上限額を超えたとき、超えた分が支給されます。申請先は市区町村です
対象になるかどうかは、所得や資産で決まります。窓口で、親が対象になるかを聞いてみてください。
参考：厚生労働省 介護サービス情報公表システム「サービスにかかる利用料」
家での介護が難しくなったら、施設を考える時期
家での介護が難しくなったら、施設を考える時期です。目安は3つあります。
- 家族が疲れ切って、続けられない
- トイレが一人でできなくなった
- 目を離すと外出して道に迷う、薬の管理ができないなど、一人暮らしが難しい（義理の姉のときがそうでした）
施設は、主に次の3つから選べます。
- 特養
費用が安く、新しく入れるのは原則として要介護3以上です。空きを待つことがあります - 介護付き有料老人ホーム
要介護1・2でも入れるところがあります。費用や条件はホームごとに違います - グループホーム
認知症の人が少人数で暮らします。要支援2以上の認定を受けた人が使えます
私の職場は特養なので、有料老人ホームのことは、見学で確かめてください。
特養にすぐ入れないときは、まずケアマネか地域包括支援センターに相談してください。待つ間は、ショートステイや老健、有料老人ホームを使う方法もあります。
あわせて読みたい：親の介護で下の世話ができないのは当たり前｜頼れる先と施設の目安
あわせて読みたい：「いい施設」は外からは見えない ― 特養で見た、人間関係がこじれる仕組み
参考：厚生労働省 介護サービス情報公表システム「介護老人福祉施設」「特定施設入居者生活介護」「認知症対応型共同生活介護」
よくある質問
Q. 認知症の親が長生きで困ると思うのは、冷たいですか？
A. 冷たくありません。自宅で介護して限界になるのは、自然なことです。
Q. 施設に預けるのは、見捨てることですか？
A. 見捨てることではありません。家族が続けられなくなったときの選択肢です。祖母は特養で5年暮らし、家族はほっとしました。
Q. 何から始めればいいですか？
A. 担当のケアマネか、地域包括支援センターに電話してください。お金が心配なときも、同じ窓口か市区町村で聞けます。
まとめ：「長生きが困る」は限界のサイン
自宅で介護していて「長生きが困る」と思っても、自分を責めなくていいのです。
- 自宅介護は、親を思う気持ちがあっても精神的に限界になる
- 施設に預ければ、自宅での介護から解放される。預けても、「長生きして」の気持ちは変わらない
- 頼れるところは、ケアマネ、地域包括支援センター、デイ・ショート、施設の順に使う
疲れ切る前に、頼っていいのです。まずは、地域包括支援センターか担当のケアマネに、電話するところから始めてみてください。
