60代介護士さぶろーブログ

屋久島が台風で流れ、同じ便で鹿児島へ。67歳と68歳の友人が車を借りずに山2つと砂むし温泉と桜島を回った3泊4日。1人あたりの費用約61,000円の内訳、使った1日乗車券、4日で52.7km歩いた記録。

介護職に体力はどれくらい要るのか。67歳・特養パートの私がiPhoneで1か月の歩数を測ると、勤務日は1日約12,000歩・7.5km、8月だけで119.8km歩いていました。国の目安との比較と、続けるためにしていること。

指宿の砂むし会館「砂楽」に67歳が20分入りました。料金1,500円が宿の割引券で1,000円。同じ日に指宿枕崎線で日本最南端の西大山駅を通り、枕崎の焼酎蔵「明治蔵」で試飲し、立神岩まで歩いた一日を写真つきで書きます。

霧島の韓国岳に67歳が運動靴で登りました。休憩込みで4時間13分。きつくはありませんでしたが、下りで膝にきました。硫黄山の火山ガス、喘息持ちの体験、周りの登山者の装備、下山後の足湯まで、実際の記録で書きます。

開聞岳に67歳が運動靴で登りました。登山口の看板は往復約5.5時間、私は休憩込みで6時間14分。区間ごとのタイム、水の量、手袋の要否、無料ロッカーの場所まで、実際の記録で書きます。

桜島フェリーの船内にあるうどん屋「やぶ金」。乗船約15分の間に、ごぼ天うどん750円を食べました。67歳が実際にかかった時間、支払い方法、キュート1日券でまわった桜島の半日を写真つきで書きます。

9月7日から、屋久島へ行きます。宮之浦岳に1泊2日で登る予定です。67歳、介護の仕事を7年続けながら、去年は富士山に登りました。今年は屋久島だと決めて、数か月前から準備してきました。ところが、台風24号が来ています。しかもこの台風、まっすぐ...

介護の職場を変えるとき、たいてい見学か面接があります。そのとき、何を見ればいいのか。私はこの7年で、4つの職場を歩きました。60歳で定年退職したあと、まったく別の業界から介護に入っています。4つとも、入る前に足を運びました。そして4回とも、...

30代でぎっくり腰を繰り返し、仕事を辞めようかと考えました。あれから30年、67歳の今も介護の現場で働いています。腰痛の治し方ではなく、治らない腰と付き合いながら働き続けるためにやってきたことをまとめました。