2026-09

介護の仕事は、きついのだろうか。始める前の方も、今まさに働いている方も、一度は考えることだと思います。私は67歳です。60歳で定年退職したあと、未経験で介護の仕事を始めて、7年目になります。今は特別養護老人ホームで、8時から14時までのパー...

霧島の韓国岳に67歳が運動靴で登りました。休憩込みで4時間13分。きつくはありませんでしたが、下りで膝にきました。硫黄山の火山ガス、喘息持ちの体験、周りの登山者の装備、下山後の足湯まで、実際の記録で書きます。

禁煙して何年たっても吸いたくなるのは、おかしいことではありません。1日1箱を23年吸った私は、禁煙が長くなるほど吸いたい気持ちが弱くなり、いつの間にか消えました。吸いたくなった数分のしのぎ方、避けていた場面、1本で戻った失敗を、67歳の今、体験のまま書きます。

桜島フェリーのうどんは、乗ってすぐ並べば15分の船旅でも食べられます。私は2〜3分で受け取り、ごぼ天うどん750円を約10分で完食しました。やぶ金のメニューと値段（500〜1,000円）、営業時間、支払い方法もまとめています。

60代、仕事でミスばかりなのは年のせい？60歳・未経験で介護の仕事を始めた67歳が、5年目までに起こした5つのミスと、ミスを減らすために今も続けている7つのことを書きました。介護以外の仕事でも使える方法です。

介護職に要る体力の目安は、勤務時間のあいだ立って歩き続けられること。67歳・特養パートの私が歩数を測ると、運動量は勤務日1日約12,000歩・7.5kmでした。特別に丈夫ではない私が、60歳から続けている工夫も書きました。

屋久島が台風で流れ、同じ便で鹿児島へ。67歳と68歳の友人が車を借りずに山2つと砂むし温泉と桜島を回った3泊4日。1人あたりの費用約61,000円の内訳、使った1日乗車券、4日で52.7km歩いた記録。

65歳で初めての台湾へ、一人でパックツアーに参加しました。6都市めぐり3泊4日・約14万円。名物料理や朝の散歩など良かったこと、土産物屋に2時間・夜市の迷子など困ったこと、九份・十分の滞在時間を書きます。

66歳の台湾一人旅、帰りの飛行機がエンジントラブルで欠航。ホテル代は航空会社持ち、食事券800台湾ドル、翌朝5時の臨時便で帰国。中国語も英語も分からない中で実際に起きたことと、基隆3日間の行程を書きました。

65歳で台南へ一人旅。高雄1泊・台南2泊、YouBikeで回った3泊4日の行程と総額8万円、外国人向け高齢者割引が使えなかった話、朝4時の散歩まで実体験で書きました。