介護の仕事と体づくり

求人票にも、見学にも出てこないものがあります。中で働く人たちの関係です。私は沖縄の特別養護老人ホームで、4年目になります。67歳、介護の仕事は7年目です。ここでは、施設に入ってから見えたことを書きます。入る前に何を見ておくかは、介護の職場見...

介護の仕事は、きついのだろうか。始める前の方も、今まさに働いている方も、一度は考えることだと思います。私は67歳です。60歳で定年退職したあと、未経験で介護の仕事を始めて、7年目になります。今は特別養護老人ホームで、8時から14時までのパー...

60代から介護職を続けている67歳・7年目の記録です。60代でも雇ってもらえるのか、資格はいるのか、年金とパート収入でどう暮らしているか。私が現場で経験したことをそのまま書いています。

認知症の親を自宅で介護していて「長生きが困る」「迷惑」と思うのは、限界のサインです。特養で働く67歳が、義理の姉の介護と、祖母を施設に預けた体験から、自宅介護の限界と、疲れたときに頼れるところをまとめました。

鯖缶を週5〜6回、2年食べ続けた67歳の記録です。1缶でタンパク質は約25g。毎日食べても大丈夫か、週に何回・1日何缶にしているか、塩分や食べ過ぎで気をつけていること、3年で1.5倍になった値上げと安い買い方を書きました。

介護の仕事で履く靴の選び方。色々迷いますよね。紐はあったほうがいいのか、クロックスでもいいのか。私も60歳で介護の仕事を始めたとき、同じことで迷いました。今は67歳、パートを7年続けています。何足か買い替え、失敗もして、条件が5つに固まりま...

禁煙中に一本だけ吸ってしまっても、禁煙は続けられます。1日1箱を23年吸い、もらいタバコで何度も吸い直した私が、その日からのやめ直し方、吸いたいときの運動とガム、禁煙外来の基本を体験から紹介します。

禁煙して何年たっても吸いたくなるのは、おかしいことではありません。1日1箱を23年吸った私は、禁煙が長くなるほど吸いたい気持ちが弱くなり、いつの間にか消えました。吸いたくなった数分のしのぎ方、避けていた場面、1本で戻った失敗を、67歳の今、体験のまま書きます。