2026-07

求人票にも、見学にも出てこないものがあります。中で働く人たちの関係です。私は沖縄の特別養護老人ホームで、4年目になります。67歳、介護の仕事は7年目です。ここでは、施設に入ってから見えたことを書きます。入る前に何を見ておくかは、介護の職場見...

「沖縄の家って、雨戸がないよね？」県外から来た友人に、必ずと言っていいほど聞かれます。台風があれだけ来る土地なのに、窓に何も付いていない。無防備に見えるそうです。でも、これには理由があります。沖縄で生まれ育って67年、子どもの頃は五寸釘で戸...

前ほどお酒が飲めなくなった。飲んだ後に気持ち悪くなる。楽しみが一つ減っていくようで、少し寂しい。私も同じでした。30〜40代のころは、ほぼ毎日ビールを飲んでいました。1日に500ml〜1リットルほどです。それが50代半ばから、だんだん飲めな...

朝、着替えながら「今日も行きたくないな」と思う。介護のパートが続かないのは、自分が弱いからだろうか。そう思っている方に、先にお伝えします。「続かない原因は、あなたの性格の弱さではない」と。私は67歳、沖縄で介護のパートをしています。60歳で...

60歳で定年退職し、未経験で介護の仕事を始めました。名前も専門用語も一日の流れも、何回聞いても覚えられない。年のせいなのか、どうやって覚えたのか、いつ楽になったのか。7年続いた67歳が、60代の新人を教える人へのお願いも書きました。

立ち仕事でかかとや足の裏が痛む人へ。足底筋膜炎をきっかけに、ザムストのインソールを10年以上使い続ける67歳の介護職が、良い点・悪い点、型の選び方、今日からできる応急対策をまとめました。

パートなのに正社員と同じ仕事を頼まれる。介護パートはどこまでするのか、60代・介護職7年目の私が、特養でやる仕事・やらない仕事の表と、新人指導や委員会・帰り際の頼まれごとへの線引きを書きました。

入浴介助は、介護の仕事の中でも、いちばん体にこたえるかもしれません。とくに夏の浴室は、サウナに近い状態になります。きついのは、暑さだけではないと思います。服装、足元、腰。気をつけるところが、いくつもあります。介護福祉士として働く67歳の私が...

市営ジムの料金は1回80円。65歳以上の割引が効きます。講習会はあるのか、持ち物は何か、混む時間帯はいつか。そして200キロのバーベルは置いてあるのか。筋トレ歴30年・67歳の介護士が、公営ジムに通い続けている理由を書きました。

座禅を始めたのは52歳のころです。今は67歳で、介護のパートを続けています。15年あまり、毎朝40分、自宅の畳の部屋で坐ってきました。休む日は、基本的にありません。この記事には、15年続けて感じている座禅の効果、自宅でのやり方、続いている理...