島の暮らし

「沖縄の家って、雨戸がないよね？」県外から来た友人に、必ずと言っていいほど聞かれます。台風があれだけ来る土地なのに、窓に何も付いていない。無防備に見えるそうです。でも、これには理由があります。沖縄で生まれ育って67年、子どもの頃は五寸釘で戸...

ガソリンが安い曜日は土日です。週末に割引をする店が多く、月曜は販売価格を戻す店があります。同じ価格の店でも、店選びと払い方で安く入れる方法を、10月10日の実額（1リットル156円）とレシートでまとめました。

ENEOSでは、楽天カードの裏面のバーコードを読ませて楽天カードで払えば、楽天ポイントが2回貯まります。67歳の介護職が半年続けた実額で、還元率は約1.3%でした。貯め方、しくみ、ポイントが使えないときの確かめ方、ENEOSカードSとの比べ方をまとめました。

前ほどお酒が飲めなくなった。飲んだ後に気持ち悪くなる。楽しみが一つ減っていくようで、少し寂しい。私も同じでした。30〜40代のころは、ほぼ毎日ビールを飲んでいました。1日に500ml〜1リットルほどです。それが50代半ばから、だんだん飲めな...

座禅を始めたのは52歳のころです。今は67歳で、介護のパートを続けています。15年あまり、毎朝40分、自宅の畳の部屋で坐ってきました。休む日は、基本的にありません。この記事には、15年続けて感じている座禅の効果、自宅でのやり方、続いている理...

定年後は友達がいなくなる、と考えておいた方がいい。67歳の私が、昔の職場のOB4人と友人2人、会費3,000円で集まった夜の記録。花火は50分、会は5時間。